אקווריום דגים דגי נוי ספורט ימי צלילה   דיג    שייט     דולפינים   לוויתנים כרישים סביבה ימית חופי ישראל פורום


שיעור גלישת גלים 1- איך לתפוס גלים

תמיד רציתם ללמוד לגלוש? הנה כמה שיעורים שייסיעו לכם להתחיל. מובן שאין תחליף ללימוד מסודר מגולש מנוסה או ממדריך מקצועי, ואף פעם אל תשכחו שמדובר בספורט אתגרי מסוכן.

זה לקח קצת זמן, אבל לבקשת הגולשים, אנו פותחים עם שיעור גלישה וירטואלי ראשון.
קיימות מספר גישות לשיעור גלישה התחלתי, כשלרוב ההתחלה היא בשכיבה על גבי הגלשן בחול, ותרגול של מה שנקרא "פופ-אפ". ה"פופ-אפ" הוא מונח המתאר את המצב בו הגולש תופס גל ועובר ממצב חתירה, שכיבה על הגלשן, למצב עמידה.
מאחר ומדובר בלימוד בסיסי, נדלג לעת עתה על שלב זה ונגיע אליו בשיעורים מאוחרים יותר. אנו מעדיפים להתחיל ישר במים, בתפיסה של גלים לבנים (הקצף שנותר לאחר שבירת הגל). אחרי הכל הרבה יותר נחמד להיכנס למים ולהתחיל לתרגל מאשר להתכסות בחול על החוף...

גלים מתאימים לגלישה למתחילים

בימים הראשונים ללימוד הגלישה, כדאי לכם לבחור בגלים קטנים, שקל לצאת מהם בנקודת השבירה, כך לא תצטרכו להיאבק בדרך חזרה אל החוף, כשהגלים חובטים בכם.(זכרו שגלישה צריכה להיות מהנה!).
ראשית וודאו שאתם מחזיקים את הגלשן בצורה שלא תאפשר לגלים להפוך אותו עליכם ולגרום לכם לפציעה. אחזו בגלשן לפניכם בשתי הידיים, יד על כל דופן. וקיפצו עם הגלשן על הגל הלבן שמתקרב, תוך שאתם מתקדמים פנימה לים בעזרת הידיים. הסתכלו סביבכם ושימו לב שאינכם גולשים לנתיב של גולש אחר, או שאינכם חוסמים נתיב של גולש שעלול לאבד את האחיזה בגלשן. זה לא נעים ואף מפחיד לראות גל מתקרב לעברכם כשבתוכו לונג-בורד באורך 5.2 מטר. זכרו תמיד את כללי הביטחון, והפחיתו סכנות ככל האפשר.
המשיכו לחתור עד שתהיו בעומק נוח. כעת אתם מוכנים להתחיל לתפוס גלים! וכן, אולי הגל הענק משמאל אינו הגל הנכון להתחיל איתו...

גלים

תפיסת הגלים למתחילים

מקמו את הגלשן לצידכם כשהקצה הצר פונה לעבר החוף. שימו לב לגלים שבאים לקראתכם ובחרו גל שנראה מספיק גדול כדי לקלוט אתכם עם הגלשן. אם יש לכם גלשן מתחילים מיוחד, הגל לא חייב להיות גדול במיוחד, ולא תצטרכו לחתור יותר מדי. על גלשן קטן וקל במיוחד למתקדמים, תצטרכו לעבוד קצת יותר קשה. ברגע שאתם רואים את הגל מתקרב לעברכם, דיחפו את הגלשן לכיוון החוף ובו בזמן משכו את עצמכם על הגלשן, כך שתשכבו עליו. הקפידו שלא לשכב קרוב מדי לקצה, אחרת תמצאו עצמכם מתחת למים. כשאתם שוכבים על הגלשן, חתרו עם שתי הזרועות בזמן שהגל מרים אתכם למעלה. אתם אמורים להרגיש את הגלשן עולה כשהגל מרים אתכם, ואת המהירות גוברת. עם קצת מזל, בצורה זו תזכו לתפוס את הגל הראשון שלכם.

הצעד הבא הוא לבחון איך מתמקמים על הגלשן, ואיך חותרים בצורה נוחה. ככל שתתקדמו בגלישה, תיכנסו למים עמוקים יותר ותצטרכו ללמוד כיצד לשלוט בגלשן כדי לעבור גלים גדולים יותר, וכמובן כדי להתרומם בסוף למצב של עמידה, אחרי הכל בשביל זה אתם כאן.... עוד על החתירה בשיעור השני.


29/05/2010 צוות האתר


מאמרים וחדשות ספורט ימי

עוד מאמרים GoCool

כותרות אחרונות מעולם הים




מה קורה בחופי ישראל:
מצלמות חיות
תחזית הגלים-גובה וכיוון
תחזית הרוח-מהירות וכיוון
מצב הים-השירות המטאורולוגי
מפלס הכנרת

וידאו : שווים צפייה
      רשימת כל הסרטים באתר

חדשות מעולם הים
בסכנת הכחדה
משבר המים
חדשות חופים קיסריה
חדשות דולפינים
חדשות אוסטרליה
חדשות אינדונזיה




ממדריך האתרים :
הפלגות נופש
מכירת יאכטות
אתרים גלישת גלים
אתרים ירוקים


כריש לבן בהקפאה


אקווריום ריף מדהים


ריף הדולפינים אילת


קולות גלים
צור קשר הוסף אתר RSS  GoCool-בטוויטר ערוץ GoCool מקום 19 בערוצים הנצפים בישראל מפת האתר תמונות רקע מי אנחנו תנאי שימוש מדיניות פרטיות Copyright © 1999 GoCool