אקווריום דגים דגי נוי ספורט ימי צלילה   דיג    שייט     דולפינים   לוויתנים כרישים סביבה ימית חופי ישראל פורום


מותר ואסור בגלישת גלים

גלישת גלים היא ספורט מאתגר ומהנה, אך הוא נחשב גם לאחד מסוגי הספורט המסוכנים ביותר. אז לפני שאתם קופצים למים, חשוב לזכור כמה הוראות בטיחות חשובות שיחזירו אתכם הבייתה בשלום.

כלל ראשון- הגנה מפני השמש: לפני היציאה לים, מרחו תמיד את האזורים החשופים במנה נדיבה של קרם הגנה בעל מקדם גבוה, העמיד בפני במים. מי מכם שבילה כמה שעות גלישה בשמש ללא הגנה, כבר יודע היטב מה התוצאות. כוויות השמש יכולות להגיע לדרגה מסוכנת ולא מומלץ להקל ראש בנושא, בעיקר כשאתם רחוקים מהחוף ואין זמן להתחרט. כמו כן, אם אינכם לובשים חליפת גלישה כדאי ללבוש וסט-גלישה עם הגנה מקרני UV.

כלל שני- גלישה תחת השפעה - אלכוהול וסמים: גלישה תחת השפעת אלכוהול וסמים איננה רעיון טוב. כפי שכבר ציינו, גלישת הגלים היא ספורט אתגרי שסכנות בצידו, וחשוב שתשמרו על צלילות כדי שתוכלו להיות ערניים לכל מה שקורה סביבכם בים. שמרו את השתייה ואת כל מה שיכול להוציא אתכם מריכוז לאחרי הגלישה...

כלל שלישי - תנאי גלישה: וודאו כי התנאים לגלישה, תואמים את רמת הגלישה שלכם, לפני שאתם נכנסים למים. אם אתם מתכוונים לגלוש במקום לא מוכר, יהיה זה רעיון טוב לקבל עצה ממישהו מקומי. בדקו את המקום היטב בזמן שאתם מתחממים, ווודאו שיש עוד אנשים בסביבה, שיכולים להושיט לכם עזרה בעת הצורך.






כלל רביעי - גניבות גלים: באזורי גלישה מוכרים, יתכן ותיפגשו בגולשים נוספים המבקשים לגלוש על אותם גלים. וודאו תמיד שאינכם תופסים גל של מישהו אחר, כדי שלא תפגעו בטעות מגלשן או גולש שכבר נמצא במים. זכרו, הגולש הקרוב ביותר לגל הוא בעל זכות הראשונים. אם אתם רואים שגולש אחר כבר רוכב על הגל שתכננתם לתפוס, סימן שהגל "תפוס" ותצטרכו להמתין לגל הבא.

כלל חמישי - אוכל לפני גלישה: כמו בהמלצות לפני שחייה, חכו לפחות 45 דק' מסיום הארוחה לפני שאתם נכנסים לגלוש. בניגוד לשחייה, לא מדובר בהמלצה אלה בהכרח. כניסה למים עם בטן מלאה, בתוספת אפקט מחלת ים יכולה לגרום לכם להקיא תוך כדי גלישה, מצב שיכול לסכן אתכם לחינם.

כלל שישי - חימום: זכרו תמיד לעשות חימום ומתיחות לפני שאתם מתחילים לגלוש, כך תפחיתו את הסיכון לפגיעה בשריר או התכווצות בזמן הגלישה. זה גם ייתן לכם זמן לבדוק את הגלים ולמצוא מקום טוב לתפוס בו גלים.






כלל שביעי - חבר לגלישה: גלשו תמיד עם לפחות אדם אחד נוסף. לא רק שתיהנו יותר כשתחלקו את הגלים, גם יהיה לכם גם על מי לסמוך במקרה שתצטרכו עזרה.

כלל שמיני - כבוד חברים כבוד! בין אם אתם גולשים בארץ ובין עם באתרי גלישה בעולם, כבדו את ספורט הגלישה ואת התושבים המקומיים. הקפידו על התנהגות ספורטיבית מכובדת ועל שמירת החוף וזכרו כי אתם אורחים וכי הגלים שייכים לכולם.

כלל תשיעי - חופים תחת פיקוח: אם אתם גולשים בחוף תחת פיקוח, שימו לב שאתם נשארים באיזור המיועד לגלישה בלבד. בררו תחילה היכן מותר לכם לגלוש והקפידו להשאר באזור זה במהלך הגלישה.






מה עוד חשוב לזכור לפני שיוצאים לגלוש?

זיכרו להנות... גלישת גלים אמורה להיות כיף, זכרו את זה כשאתם בין הגלים, אם אתם מפחדים או עצבניים עדיף שתרדו לחוף לתקופת צינון...

כושר גופני וודאו שאתם בכושר גופני טוב כשאתם גולשים. אתם צריכים להיות מסוגלים לשחות בחזרה לחוף אם תאבדו את הגלשן בסופה של גלישה מתישה, לא דבר פשוט בתוך סוואל (נחשול) בגובה 3 מטרים (לא שיש בארץ כאלה גלים...)

היו ערניים היו ערניים לגולשים ואנשים נוספים במים, לתנאי הגלישה, ולמקום בו אתם גולשים. עירנות, יכולה להציל את חייכם או חיים אחרים בנסיבות קיצוניות.

אזור נוח גם אם אתם אוהבים אתגרים, התקדמו בקצב מדוד. עדיף שתגלשו על גלים שנוחים לכם, מאשר שתמתחו עצמכם מעבר לגבולות היכולת שלכם. התמחו היטב בכל שלב לפני שתעברו לשלב הבא.






מתי לאחוז בגלשן ומתי לוותר מוטב שתדעו מתי לאחוז בגלשן ומתי לזרוק אותו. אם אתם חותרים חזרה לחוף, אחזו בגלשן. כך תוכלו לחזור לשורת הגלישה מהר יותר ולא תסכנו את מי שחותר מאחוריכם. אם אתם כמעט ונופלים, השליחו את הגלשן. הסיכויים שתיפגעו גדולים יותר אם אתם והגלשן נסחפים ביחד.

אימונים אם אתם רוצים להשתפר תצטרכו להיות בים ולגלוש באופן קבוע. אף-אחד לא שיפר דבר על-ידי ישיבה בבית וצפייה בטלוויזיה. (או קריאת שיעורים באינטרנט:)

זרמים תת-ימיים אם נלכדתם בתוך זרם תת-ימי, רוב הסיכויים שלא תצליחו לחזור שוב לקרקע בחתירה כלפי החוף מאחר וזרמים אלו מובילים ישר לים הפתוח. במצב כזה, הכי חשוב להירגע ולהמשיך לחתור במקביל לחוף עד שתמצאו נקודת יציאה מהזרם ותוכלו לשוב בביטחה לחוף.














29/05/2010 צוות האתר


מאמרים וחדשות ספורט ימי

עוד מאמרים GoCool

כותרות אחרונות מעולם הים




מה קורה בחופי ישראל:
מצלמות חיות
תחזית הגלים-גובה וכיוון
תחזית הרוח-מהירות וכיוון
מצב הים-השירות המטאורולוגי
מפלס הכנרת

וידאו : שווים צפייה
      רשימת כל הסרטים באתר

חדשות מעולם הים
בסכנת הכחדה
משבר המים
חדשות חופים קיסריה
חדשות דולפינים
חדשות אוסטרליה
חדשות אינדונזיה




ממדריך האתרים :
הפלגות נופש
מכירת יאכטות
אתרים גלישת גלים
אתרים ירוקים


כריש לבן בהקפאה


אקווריום ריף מדהים


ריף הדולפינים אילת


קולות גלים
צור קשר הוסף אתר RSS  GoCool-בטוויטר ערוץ GoCool מקום 19 בערוצים הנצפים בישראל מפת האתר תמונות רקע מי אנחנו תנאי שימוש מדיניות פרטיות Copyright © 1999 GoCool